Provencalsk lammestek

Den klassiske måten å steke lammestek på i Frankrike.

Dette trenger du:

6 porsjoner
1 lammestek
3 ss sitronsaft
12 poteter
7 tomater
6 ss olivenolje
3 ss smør, eller margarin
2 bunt frisk kruspersille
6 fedd hvitløk
1 ½ dl strøkavring
100 g revet parmesan, eller revet hvitost
2 ts salt
1 ts pepper
 

Slik gjør du:

1. Skjær poteter og tomater i skiver. Bruk 2 ss av oljen til å smøre en langpanne eller ildfast form og legg i potetene og tomatene. Krydre med salt og pepper. Legg 2 ss smør i små klatter oppå potetene og tomatene.

2. Finhakk persille og hvitløk og bland med strøkavring. 2/3 av denne blandingen blandes med 4 ss av olivenoljen. Det som er igjen blandes med nyreven ost og settes til side.

3. Gni steken inn med sitronsaft, salt og pepper. Smør persillemassen jevnt på hele steken. Legg steken på potetskivene, sett i steketermometer og stek i ca. 2 timer på 175 °C til termometeret viser 55-60 °C.

4. De siste 15 minuttene av steketiden skrur du opp varmen til 225 °C. Dryss på persille/osteblandingen og fordel 1 ss smør i klatter. Gratinér til det er sprøtt og steketermometeret viser ca. 70 °C (rosa).

Kilde: Opplysningskontoret fro kjøtt, foto: Holger Fangel


Fårikål

Norges nasjonalrett

Dette trenger du:

4 porsjoner
1 ½ kg fårikålkjøtt
1 ½ kg hodekål
4 ts hel pepper
2 ts salt
3 dl vann
 

Slik gjør du:

1. Del hodekålen i båter.

2. Legg kjøtt og kål lagvis i en gryte (kjøtt nederst med fettsiden ned). Strø salt og pepper mellom lagene. Pepperkornene kan legges i en spesiell pepperholder.

3. Hell på vann. Kok opp og la fårikålen trekke på svak varme til kjøttet er mørt (til det løsner fra benet). Ca. 2 timer.

4. Fårikålen serveres rykende varm på varme tallerkener.

Noen liker å jevne fårikålen. Strø da litt hvetemel (1-2 ss) mellom lagene.

Serveres med kokte poteter.

 

Kilde: Opplysningskontoret fro kjøtt, foto: Astrid Hals


Lettsaltet lammekjøtt med kålrot og raspeball

Deilig lammerett med mye godsaker

Dette trenger du:

4 porsjoner
1 kg lammebog evt. nakke eller bryst, i skiver
5 ss salt
Saus:
5 dl lammekraft
1 ss maisstivelse (maizena) utrørt i 2 ss kaldt vann
½ stk purre i tynne skiver
½ ts nykvernet pepper
Raspeball:
ca. 750 g rå potet
ca. 300 g kokt potet
ca. 3 dl byggmel
2 ss hvetemel
1 ts salt
1 l kjøttkraft /buljong eller lettsaltet vann
 

Slik gjør du:

Kjøtt:
1. Lammekjøttet kan kjøpes ferdig lettsaltet i butikken. Du kan ellers salte det selv ved å gni kjøttet godt inn med salt og la det ligge natten over i kjøleskapet. Husk å skylle saltet av før koking.

2. Legg kjøttet i usaltet, kokende vann (det skal være rikelig med vann). La det koke opp, fjern skummet og la det trekke i ca. 1 time.

Saus:
Sausen lages ved å tilsett purre i den kokende kraften, og rør inn maisennamelblandingen.

Raspeball:
1. Skrell og riv de rå potetene på råkostjern eller i en foodprocessor. Riv eller mos de kokte potetene og bland sammen med rå poteter, mel og salt.

2. Kok opp kraft fra salt kjøtt, buljon eller lettsaltet vann.

3. Lag raspeballer med en skje og ha i den kokende kraften. Kok en prøve for å se om deigen er fast nok. Dypp skjeen i kaldt vann mellom hver raspeball, og prøv å få dem så glatte som mulig. Kraften må koke når du legger raspeballene i.

4. Når alle raspeballene er lagt i skal de småkoke i ca. 30-40 minutter. Del en raspeball for å se om den er ferdig. Den skal ha jevn konsistens og farge helt igjennom.

Server med kokt kålrot og gulrot.

 

Kilde: Opplysningskontoret for kjøtt, Foto: Alf Börjesson


Afrikansk lammegryte

En nydelig gryterett med smak av Afrika.

Dette trenger du:

4 porsjoner
1 kg grytekjøtt med bein, av lam
1 boks hermetiske kikerter
2 auberginer
1 ½ ts salt
1 ts pepper
2 boks hermetiske tomater
1 ss korianderfrø
½ ts spisskummenfrø
2 ts revet muskatnøtt
3 ss olje
3 røde finhakkede chili
2 ss revet frisk ingefær
2 fedd hvitløk
1 ts eddik
2 ss hakket bladpersille
1 ss hakket frisk koriander
 

Slik gjør du:

1. Knus korianderfrø og spisskummenfrø i en morter. Tilsett salt og muskat og gni krydderblandingen godt inn i kjøttet.

2. Brun kjøttet gyllent i olje. Del auberginene i terninger og stek sammen med kjøttet i 2 minutter under omrøring. Tilsett ingefær og chili og la alt steke i 2 minutter før du har i hvitløk, eddik og tomater. Demp varmen og la gryta trekke i ca. 1 time ved kokepunktet.

3. Tilsett kikerter og la retten trekke i ca. 5 minutter. Smak til med salt og pepper. Dryss over persille og koriander til slutt.

Servér med couscous eller ris.

 

Kilde: Opplysningskontoret for kjøtt, fotot: Astrid Hals


Honningglasert lammeribbe

Lammeribbe glasert med honning og chili - deilig!

Dette trenger du:

4 porsjoner
1 ½ kg lammeribbe
1 ½ ts salt
1 ts pepper
1 dl honning
1 dl soyasaus
1 rød chili
1 fedd hvitløk
 

Slik gjør du:

1. Sag gjerne beina på ribba slik at den blir lettere å skjære opp etter steking. Fjern overflødig fett. Legg den i en ildfast form.

2. Bland sammen honning, soyasaus, finhakket hvitløk og chili. Pensle dette på ribba. Strø på salt og pepper, og dekk den med aluminiumsfolie.

3. Sett ribba i ovnen på 175 °C i ca. 45 minutter. Ta av aluminiumsfolien, pensle en gang til og stek videre i ca. 45 minutter.

4. Skru opp varmen til 225 °C, pensle på nytt og stek i ytterligere 15 minutter. Du kan også sette den under grillen noen få minutter for å få sprø overflate.

Server gjerne med bakt potet.

 

Kilde: Opplysningskontoret for kjøtt, foto: Alf Börjesson


Lammerull

En lammeside, litt ekstra kjøtt og godt med krydder så er du i gang. Enkelt og greit. Lag flere og imponer familien med smakfulle gaver.

Dette trenger du:

1 rulleskinn av lam
1 ½ kg kjøtt fra lammebog
½ ts pepper
½ ts malt ingefær
1 ½ ss salt
1 ts sukker
2 ½ ts gelatinpulver
 

Slik gjør du:

1. Fjern evt. ben fra siden. Skjær lammesiden, slik at du får et flatt kjøttstykke med rette kanter (ca. 20 cm langt).

2. Det du skjærer fra kan legges i rullen sammen med oppskåret kjøtt fra bog. Kjøttet skal være i strimler, ca. 1x1 cm tykke.

3. Bland krydder, salt, sukker og gelatin og dryss over kjøttet.

4. Rull kjøttet fast sammen. Start rullingen fra den enden som har mest kjøtt, fest sammen med tannstikker e.l.

5. Sy rullen med bomullstråd. Begynn fra den tykkeste enden for å få en jevn fasong. Legg rullen i kjøleskapet et døgn, slik at salt og krydder kan trekke inn i kjøttet før koking.

6. Pakk rullen i et rulleklede (f. eks. et glasshåndkle) og surr rundt med bomullstråd. Legg den innpakkede rullen i kokende, usaltet vann og la den trekke ved ca. 90° C i omtrent 1 1/2 time (trekketiden er avhengig av tykkelsen på rullen). La den ferdige rullen hvile i 10-15 minutter.

7. Legg rullen til press. Hvis du ikke har syltepresse, kan du f.eks. legge rullen på et brett. Legg så over et nytt brett med f.eks. noen murstein eller en kjele med vann (ca. 6 kg).

8. Rullen kan oppbevares i svak saltlake i kjøleskapet (10 dager). Skal rullen fryses, bør den fryses rå.

PSST:
Lammerull kan lages med andre smaker, f.eks. purre eller lime. 100 g purre finhakkes og strøs over sammen med krydderet. Ønsker du en frisk smak av lime, kryst over saften av 1 lime.

Kilde: opplysningskontoret for kjøtt, foto: Anne Manglerud


 

Lammesadel med kotelett

Høstens festmat

Dette trenger du:

4 porsjoner
4 enkle lammekoteletter
Ca. 800 g lammefilet fra sadel
¼ potte finhakket frisk estragon
1 ts salt
1 ts pepper
2 ss olivenolje
Sitron- og urtesmør:
100 g usaltet meierismør
2 finhakkede sjalottløk
2 fedd finhakket hvitløk
1 bunt finhakket bladpersille
Saften av 1 sitron
½ ts salt
¼ ts pepper
¼ ts revet muskatnøtt
2 g malt stjerneanis
Lag- grønnsaker:
1 liten aubergine
1 grønn squash
1 fennikel
100 g østerssopp
2 neper
2 ferskpoteter
2 store flådde tomater
1 dl olivenolje
1 fedd hvitløk
1 ts salt
½ ts pepper
2 ss finhakket frisk timian
25 g usaltet meierismør
Grønnsakskompott:
1 løk
1 gulrot
1 ½ ss usaltet meierismør
1 ts finhakket frisk estragon
1 ts finahkket frisk timian
½ dl hvitvin
 

Slik gjør du:

1. Temperer smøret til sitron- og uretsmøret, tilsett sjalottløk, hvitløk, persille, salt og pepper. Smak til med sitronsaft, muskat og stjerneanis. Bland massen godt, og avkjøl. Kan godt rulles som en pølse i matpapir eller plast før den legges i kjøleskapet.

2. Forvarm stekeovnen til 180°C. Skrell og skjær grønnsakene i skiver til lag-grønnsakene, alle omtrent like lange og like tykke. Vend dem i olivenolje. ha finhakkket hvitløk i pannen og la grønnsakene steke forsiktig hver for seg på svak varme, ca. 5 minutter sammen med hvitløken. Ta ut av pannen etter hvert som de får en lys gyllen farge. Dryss på salt, pepper og timian. Legg grønnsakene lagvis. Begynn med poteter i bunnen av en smurt ildfast form. De andre grønnsakene legges i midten, og tomater på toppen. Legg noen smørklatter over til slutt. Sett formen i ovnen til alt er gjennomvarmt, 8-10 minutter.

3. Rens og skjør løk og gulrot til grønnsakskompotten i millimetersmå terninger, såkalt brunoise. Smelt smør i en liten kasserolle sammen med estragon og timian. Tilsett hvitvin. Legg på lokk og la alt stå på svak varme i 30-40 minutter, til blandingen nesten ligner en kompott. Rør av og til. Smak eventuelt til med salt og pepper.

4. Formvarm ovnen til 200-250°C, sett også på grillelementet. Trim lammekotelettene. Skjær av det meste av fettet. Skjær ut og trim to lammefileter, behold litt av fettet på. Brun kotelettene og filetene i litt olje. Sett til side. Legg så litt av grønnsakskompotten over hver kotelett, og over filetene. Legg koteletter og fileter på et stekebrett og sett brettet øverst i ovnen og stek til rosa kjerne. 4-5 minutter, avhengig av temperatur.

Anrett lammekotelettene og lag-grønnsakene skjært i kakestykker på en tallerken, gjerne med litt god sopp stekt i olivenolje og hvitløk. Del hver av lammefiletene i fire, og legg to filetstykker på tallerkenen sammen med en skje av sitron-urtesmøret.

Tips:
Skulle det være problemer med å få fatt i lammefilet, ytrefilet av lam, så kjøp et stykke lammesadel og ben ut filetene. Del opp bena, brun dem i olje eller en blanding av olje og smør, krydre med salt, pepper og urter og legg dem over i en kjele. Hell på vann så det dekker og kok bena 1-2 timer. Kraften er et godt grunnlag for suppe eller saus.

 

Kilde: Opplysningskontoret for kjøtt, foto: Astrid Hals

 


Urtebakt lammelår fra Sør-Trøndelag

Badsturøyking gir et saftig og mørt kjøtt med en pikant røyksmak. Badsturøkt lammelår lages av saltet og enebærrøkt lammelår som røkes i gammelt stabbur/badstu.

Dette trenger du:

6 porsjoner
Ca. 2 ½ kg bastu røkt lammelår
1 ss tørket timian
1 ss tørket rosmarin
½ ts salt
¼ ts pepper
1 ss margarin
Glaserte grønnsaker:
400 g pastinakk i grove staver
400 g gulrot i grove staver
400 g kålrot i grove staver
2 ss lyng honning
1 ss margarin til steking
½ ts salt
¼ ts pepper
Grov mandelpotetstappe:
1 kg skrelt mandelpotet
150 g gårds smør
2 dl kremfløte
¼ ts salt
¼ ts pepper
¼ ts malt muskat
 

Slik gjør du:

1. Gni lammelåret inn med krydder. Stekes i ovn på 125 grader. Sett inn steketermometeret og ta låret ut av ovnen når temperaturen er ca. 70 grader. Dekk låret med aluminiumsfolie og la det hvile ca. 15 min.

2. Stek rotgrønnsakeene. Ha over honning og smak til med salt og pepper.

3. Kok potetene godt, knus dem med en visp. Kok sammen fløte og smør, tilsett dette i potetene. Miks lett sammen og smak til med salt, pepper og revet muskatnøtt.

 

Kilde: Opplysningskontoret for kjøtt


 

Villsau med hvitløk- og lammesaus og potetform.

Villsau med hvitløk- og lammesaus og potetform 

Villsau med hvitløk- og lammesaus og potetform.

Ingredienser

 


3-4 personer

1 lammelår (villsau er best)
1 hvitløk
4-5 kvister rosmarin
2 kg lammeben
4 dl fløte
2 løk
6-7 poteter
3 rødbeter
1 ts sukker
salt og pepper
olje til steking

 

Fremgangsmåte

 

Forvarm ovnen til 200 grader. Ha lammeben i en gryte, del én løk i to, ha den i kjelen, dekk med vann og la det koke i ca. to-tre timer. Fjern bena (bruk evt. sil) og kok til du har ca. 3 dl igjen.

Ha i 3 dl fløte og kok sausen til den blir tykk. Smak til med salt og pepper. Rens den andre løken og skjær den i skiver. Stek den gylden i olje med 1 ts sukker.

Hell på vann til det dekker og la det koke i ca. 10 minutter. Legg i en ildfast form. Skrell poteter og rødbeter, skjær dem i skiver og legg i den ildfaste formen. Krydre med salt og pepper og hell over 1 dl fløte.

Bryt løs to fedd av hvitløken, rens og skjær i skiver. Stikk små lommer i låret med en kniv og dytt inn hvitløkskivene og rosmarin. Del resten av hvitløken i to og gni med kjøttsiden på lammelåret. Bruk steketermometer. Kjøtt skal være mellom 60-70 grader for å bli rosa, over 70 blir det grått.

Legg det på den ildfaste formen og sett den i ovnen. Når termometeret viser 60-70 grader, skru av ovnen, åpne ovnsdøra og la den hvile i ca. 20 minutter. Skjær og server med rotgrateng og lammesaus.

 

 

Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!